168 cm / 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - July 1.2014

September 2013 - healthy eating.

3. září 2013 v 21:00 | Theresa |  everyday
Tak co,ještě žijete? :P Když tak vidím ty statusy jestli si učitele dělají prdel, když má nějaká třída 1x týdně 7 hodin výuky,mám chuť jim jednu fláknout -_-. Tímto oficiálně oznamuju, že úterky proflámuju ve škole do 15:15. Great. Po ničem jiném jsem tento rok ani netoužila. Zemák máme naštěstí (nebo bohužel?) jen jedenkrát týdně, a to ve středu. Za tu pouhou jednu hodinu týdně ovšem musíme stihnout učivo za hodiny 2. K tomu testy tak jednou za 2 týdny. Sice se vám možná zdá že zeměpis je lehký, ale vyvedu vás z omylu :D. Minulý rok to byl jeden z těch nejtěžších předmětů. Takové s prominutím pičoviny v TAK VELKÉM MNOŽSTVÍ se mamka údajně nemusela učit ani na střední.Cituji její slova.


Stačí pouhopouhé 2 dny abych si uvědomila jaké je štěstí mít prázdniny.. Teď když si představím jak jsem tady na začátku srpna "fňukala" jak mi chybí kámoši a dobří známí, nejradši bych si jednu střelila rovnou. Znáte ten pocit kdy do školy dojdete se zdviženou hlavou a dlouhodobě vytouženým zdravým sebevědomím? A pamatujete jak jsem v minulém článku konečně s radostí prohlásila že jsem téměř psychicky uzdravená? Zdá se že to nefunguje. Něco málo před 2 týdny jsem konečně zahnala černé myšlenky o sobě samé. Měla jsem skvělých 14 dní bez pochybností a pocitů že jsem naprostá nula o kterou nikdo nezakopne,která nemá šanci. Stačily uplynulé 2 dny a je tu tu znova. Znovu nemám chuť na nic, neustále zkoumám jestli jsem nepřibrala na nohách,břichu, v obličeji. Z večerní váhy mě málem porazilo. Sice jsem nepřibrala nic, ale to před týdnem krásné číslo ve mně vyvolalo další vlny pochybností. Jen doufám že se nebude opakovat nic z minulého roku. Vyhrabat se z toho bylo extrémně těžké. Je velmi snadné do toho znovu spadnout. Docela paradox,že? No nic, myslím si že probírat to věci jenom zhorší. Tohle je věc v mé hlavě. Teď už k nadpisu článku :).
Předem chci upozornit že to nemá nic společného s aktuální náladou ani pocitem, tenhle nápad mě provází již nějakou dobu :). Celé prázdniny jsem si užívala veškerého jídla- a rozhodně toho nelituju! Nemyslím že by někdo měl. Nic to nezmění, a žít pouze zdravě nebo úplně bez jídla je taky zrovna o ničem. Pokud by se vaše myšlenky točily jen okolo jídla a o vaší "tak hrozné" postavě (by the way: podle mě jsou všechny moje SB krásné. A jejich váha ani u jedné z nich rozhodně není tak otřesná jak si myslí! A to myslím od srdce upřímně!) ,je čas si uvědomit že něco není v pořádku. Tohle je jen program který jsem našla na tumblr, který se chystám následovat jak nejpřesněji dokážu :). Je inspirovaný (aspoň podle autorky) Eleanor Calder. Všechna jídla z seznamu mi chutnají,tak by to podle mě tak velký problém být neměl :). Jaký jídelní plán dodržujete vy?

Breakfast:
Eggs, Toast, Orange Juice
-or-
Omelet, side of tomatoes, Tea
-or-
Oatmeal, Granola Bar, Milk

Snack:
Toast w/ a cup of tea
-or-
Any kind of fruit
-or-
Granola bar, Almonds etc

Lunch
Chicken/Ceaser salad w/ dressing
-or-
Any kind of healthy sandwich (nothing greasy)

Dinner
Grilled Chicken/Fish w/ steamed vegetables
-or-
Breaded Chicken w/ mash potatoes
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sud Sud | Web | 4. září 2013 v 10:10 | Reagovat

Zemák jsem taky nesnášela :D
Jak píšeš v závorce to btw., máš pravdu.. asi všechno je to v hlavě :/

2 Andy Andy | Web | 4. září 2013 v 17:17 | Reagovat

Já tohle moc dobře znám.
Když jsem byla v devítce, tak druhé pololetí jsem měla velké psychické problémy. Když jsem šla do prváku, bylo to fajn, ale v druhém pololetí jsem do toho zase spadla a tyhle prázdniny znova..Mám občas pocit, že se z toho už jentak nedostanu.

Já jsme takhle na blogu celé prázdniny pomalu brečela, jak chci do školy a teď ani nevím proč. Jsem tam celé dny, od rána (většinou od 7) do odpoledne, přijdu domů a jsem utahaná..Jo, bude to fakt super druhák :)

3 kalbia kalbia | 4. září 2013 v 18:03 | Reagovat

ahoj. Máš hezký blog :-) Jsem ráda, že už nemusím do školy, ikdyž občas bych se tam ráda vrátila :-D Nechceš spřátelit??

4 Lola Lola | Web | 4. září 2013 v 18:26 | Reagovat

ten plán vyzerá pekne ale nebude ťa to po čase nudiť? lebo na výber je docela málo jedál. ale skús a určite daj vedieť ako to na teba účinkuje. :)
si veľké zlatíčko, o tom čo píšeš o svojich SB. Ďakujem ti, snažím sa jesť viac aj keď stále s úmyslom schudnúť. určite vieš aké to je ťažké lebo tie "stavy" prichádzajú. a ty si daj pozor aby si do toho nespadla! si krásna taká aká si a keby náhodou aj priberieš, aj 5kíl tak to nič nemení♥

5 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 4. září 2013 v 18:46 | Reagovat

No,El je teda hodně hubená,je mi líto,že ti tak ochablo to sebevědomí :/ mě by zajímalo,jestli je to opravdu inspirované El,jak se ten tumblr. jmenuje?Děkuji :)

6 Zoey* Zoey* | Web | 4. září 2013 v 20:51 | Reagovat

Super jídelní plán ;) a musím uznat, že teda doma jsem se taky citila líp než ve škole :/ musím ě přežít :/ držím palce :*

7 Oh, Haney | creeper Oh, Haney | creeper | Web | 5. září 2013 v 18:32 | Reagovat

Já měla to samý, o prázdninách, jak mi hrozně chybí lidi a že je kolem mě nějak prázdno. S nástupem do druháku ten pocit tak hrozně rychle zmizel. A já náhodou věřím, že zeměpis je těžký. Já měla pokaždé ochotnou učitelku mis  tím pomoct a slitovat se nade mnou, takže se přiznávám, že jsem se zeměpisem měla potíže :D a jinak moc se mi líbí jak máš udělaný jídellníček. Celkově to odhodlání. Já jsem v tomhle strašná. Jím tak 2x denně. Neobědvám a když už jím, tak v čase kdy bych neměla a k tomu nezdravě :D měla bych na tom zapracovat.

8 Andy Andy | Web | 5. září 2013 v 19:41 | Reagovat

Spřátelím hrozně ráda :)
Já měla dneska od 7 do 4 a bylo to šílený :D Ale kupodivu to bylo horší v úterý, kdy jsem měla od 7 do 14:20..divný :D

9 Andee Andee | Web | 5. září 2013 v 23:35 | Reagovat

Jojo, škola dokáže se sebehodnocením řádně zacloumat, to znám... zemák taky nenávidím, štěstí že ho už druhý rok nemáme :-D taky mám v úterý do 15:15, nicméně jsem ve druháku kdežto ty na základce - nicméně jsem to takhle měla od sedmičky ;-) Ten program vypadá zajímavě a to cos napsala o těch postavách můžu říct i za sebe ;-)

10 El El | Web | 6. září 2013 v 12:53 | Reagovat

Zeměpis mi přijde úplně k ničemu. Vše co člověk potřebuje najde na mapy.cz nebo google mapách :D Proč si tím zaplňovat mozek? Ve škole se vážně učej zbytečnosti, kdyby radši učili jak vyplnit složenku, jak nenaletět, když si člověk bere hypotéku, jak přečíst etiketu potraviny tak, aby člověk uměl rozeznat zdravou potravinu od nezdravé...a tak dál :) radši bych si ze školy pamatovala co který Éčko v potravině znamená, než nějaký fyzikální zákony co nikdy nepoužiju... škola k ničemu, vážně :( zaplnění mozku věcma co člověk nepoužije. Jinak myslím že tvé sebevědomí se zase zvýší, cítíš se teď pod psa, protože si uědomuješ, že škola teď bude namísto prázdnina to je depresivní, to zdeptá opravdu každého.. :) Uvidíš, bude líp!

11 crazybunnygirl crazybunnygirl | 7. září 2013 v 20:08 | Reagovat

Boží článek a boží blog^^
Závist:3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama