168 cm / 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - July 1.2014

Co možná nevíte o letní zelenině aneb ozdob si talíř

16. srpna 2013 v 14:26 | Theresa |  beauty
Tak se zase po týdnu hlásím a troufám si "nevysvětlovat" důvod mé neaktivity která je jednoduše a jak zdůrazňuju skoro v každém článku léto :). Dnes jsem poprve po pár dnech znovu navštívila humno a nestačila se divit kolik tam toho za těch 48 hodin přibylo. Z takových zelených nicek plný strom nektarinek a plné keře cherry rajčat. Tolik toho ani běžná čtyřčlená rodina nesní(ano,mluvím z vlastní zkušenosti). Tak to vypadá že do konce září nebudu jíst nic jiného :D. Kecám,za pár dní to ani nebudu chtít vidět. Ostatně nápad na tento článek přišel-jako vždycky-na poslední chvilku. Kdyby na něj čirou náhodou přišel hater zdravé výživy, může mít aspoň dobré svědomí z toho co svému tělu jednou za uherský rok dává a že na tom není tak špatně jak si celý život myslí. Konec keců,jdeme na to! :D
By the way: O víkendu jsem to konečně riskla a zkusila to domácí ombre :3. Vyšlo docela slušně(=hlava neoletěla,barva byla agresivní a konce byly po smytí jak dřevěné ale stačilo to pár dní vydržet bez žehličky a fénu a jsou opět v cajku:))



Cuketa


Konzumovat bychom je měli především mladé,protože v tomto období mají největší množství prospěšných látek a hlavně nejvýraznější chuť. 90% tvoří voda,proto je ideálním společníkem při hubnutí. Obsahuje vysoké množství vlákniny (delší sytost),vitamínů(A,B) a stopových prkvů. Je perfektním zdrojem karotenů. Chrání náš zrak, má příznivý vliv na naši celkovou tělesnou i duševní vitalitu. Většina vitamínů které se v ní nacházejí jsou rozpustně v tucích,proto nezapomeňte na pár kapek olivového oleje. Rostou v letním období, cenově výhodnější je domácí pěstování.

Vím že to není vlastní obrázek,ale na co to tu zbytečně a zdlouhavě vypisovat když existuje něco tak stručného?;)
Paprika



Červené papriky jsou nejhodnotnější. V jedné velké paprice je až 200mg Vitamínu C,což je víc než v jednom pomerančí :).Chcete-li udělat další krok ke zlepšení svého zdraví, konzumujte pravidelně tuto potravinu, která nejenže dobře chutná, ale obsahuje látky s preventivními účinky proti civilizačním nemocím. Kromě toho mají i regenerační účinky a tak se budete cítit lépe při sportování.

Okurka
Jsou ideální potravinou při snižování hmotnosti. Okurky jsou zdraví prospěšné množstvím vody, minerálními látkami,menší množství obsahují pak vitamínu C, a řady vitamínu B:B1,B2,B3.vysoký obsah vitamínu E, chrání buňky před volnými radikály.
Okurky tedy zlepšují využití bílkovin v těle, zbavují tělo jedovatých zplodin. Mírní potíže ledvin a močového měchýře, posilují imunitní systém a sliznice střev. Zesilují vazivové tkáně a mírní bolesti očí (přikládáním slupky na oči), v nemalé míře pomáhají při slunečním úpalu (přikládání okurkových plátků na kůži,čelo.)

Jaká je vaše oblíbená zelenina?:) Nebo v reálnějším případě, kterou zeleninu si s chutí dáte?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lola Lola | Web | 16. srpna 2013 v 16:33 | Reagovat

ja mám zeleninu rada všetku ale z vyššie uvedených je asi top...och neviem si vybrať ozaj mám rada všetky :D

2 ruthi. ruthi. | Web | 16. srpna 2013 v 21:19 | Reagovat

tu cuketu bych chtěla zkusit nějakou plněnou, třeba rajčetem, sýrem a kuskusem, no uvidím :)

a pak, nám na zahradě taky roste nějaké to rajčatoví, ale ještě je to zelené :D ale okurky už jsou zralé a jsou fakt dobré, lepší jak z obchodu! :)

3 Chans Chans | Web | 16. srpna 2013 v 21:44 | Reagovat

Milujem brokolicu :33 Hlavne brokolicovú polievku.

Paradajky som nikdy moc nemusela. S cherry nemám problém ale normálnu paradajku si dám tak maximálne jednu (aj to k niečomu, samú určite nie) a mám jej dosť. Obdivujem ľudí, čo si len tak vezmú paradajku a jedia ju ako jablko O_O :DD

4 Luciiy. Luciiy. | Web | 16. srpna 2013 v 23:51 | Reagovat

Děkuju moc za komentář. Udělal mi velikou radost:). Já se spíš rozepisuju víc u vícedílných povídek. U jednodílných píšu míň. Přece jenom ne všechny by to asi bavilo celé číst. A je hezký vědět že jsou lidé kteří si to rádi přečtou :))
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
To jsem ani nevěděla že okurky jsou dobrý při snižování hmotnosti. Zřejmě nebudu jíst nic jiného :D. Jinak dělala sis Ombre sama doma? To já si barvu hrozně chtěla zkusit a nabarvit si to ale pak mi jedna slečna napsala že jí potom zrezly vlasy, tudíž se mi do toho přestalo chtít jít.

5 Luciiy. Luciiy. | Web | 17. srpna 2013 v 0:12 | Reagovat

:DDD vůbec ne! taky se mi to stává a docela dost často no stress :D:)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tak to je štěstí protože já na vlasech ještě mám svou "nepravou" barvu. Sice jen nepatrně ale když se člověk podívá pořádně je vidět rozdíl od mí přírodní barvy. Takže bůh ví co by mi to udělalo. :D Od Lorealu jsem právě měla v plánu barvu kupovat. Ten střední odstín tu dvojku :) Nejspíš máš pravdu že za pokus to stojí, ale já se svojí vrozenou šikovností to asi rači nechám na kadeřnici kdybych se náhodou pro ombre rozhodla :)

6 Infinity Infinity | Web | 17. srpna 2013 v 0:20 | Reagovat

Moc pěkný článek. Je vidět, že svému tělu dopřáváš jen to nejlepší. :))
Miluju zeleninu a to konkrétně zelenou papriku, okurku a taky brokolici. :)

Díky tomuto článku jsem se dozvěděla spoustu užitečných informací o zelenině a to je super. :)

Jinak ti mockrát děkuji za krásný komentář, potěšila jsi mě. :3

7 Cahisha // Theam™ Cahisha // Theam™ | Web | 17. srpna 2013 v 2:27 | Reagovat

Uprimne...cukatu miluju!!! ♥ A okurku samozrejme :D A brokolici si taky rada dam :) Jinak,moc krasny blog :) Asi sem obcas zavitam :)

8 ruthi. ruthi. | Web | 17. srpna 2013 v 6:44 | Reagovat

víš jak, to já si radši všechno vyřeším, co nejdříve. radši mám vše tip-top :D a to já si ten budík nastavím i tak, vypnu a řeknu si, stejně je tam zima, ten pes to zvládne :D

9 ellie. ellie. | Web | 17. srpna 2013 v 9:52 | Reagovat

ombre je super, taky jsem nad tím přemýšlela, ale nikdy jsem se k tomu nedokopala:D

teď se cítím strašně zdravě, protože všechno z toho jím:) :D teda ne, že by mi všechno z toho nějak extra chutnalo.. ale jím to:D
chtělo by to aby byla mléčná čokoláda zdravá..

10 ellie. ellie. | Web | 17. srpna 2013 v 9:55 | Reagovat

hej a na tom youtube - plánuji tak nějak od všeho něco. jako ne přímo beautyguru, ale taky mě to strašně táhne. uvidím, co má kreativní mysl vymyslí:D

11 pajilinqa pajilinqa | Web | 17. srpna 2013 v 9:58 | Reagovat

Krásný blog! :)

12 ana-mia-bela ana-mia-bela | 18. srpna 2013 v 14:47 | Reagovat

Já bych chtěla vidět ty tvé ombre vlasy :) Cuket není nikdy dost, jelikož nemají specifickou chuť, tak je dáváme skoro do všeho (i do buchty) a mám jí moc ráda, jako ostatní zeleninu a ovoce. Papriky moc nemůžu, kvůli žaludku ale sem tam si ňákou dám. Až budu mít svůj baráček, tak sním o zahrádce, kde si budu pěstovat ovoce a zeleninu (přece jen mám lepší pocit, když vím, že jsme si to vypěstovali sami a bez ňákých chemic. úprav) :)

13 El El | Web | 18. srpna 2013 v 18:49 | Reagovat

Nám na zahrádce rostou broskve a těch se asi nikdy nenabažím, zrovna dnes jsem měla dvě ke sváči :) Zeleninu mám ráda, ale jen v určitým stavu - v polévkách, dušenou na másle a česneku, zapečenou. Vím že je to škoda, ale čerstvou zas tak často nejím, snažím se, ale chuťově mám radši už nějak zpracovanou. Nejoblíbenější zeleninou je pro mě meloun, protože je to asi jediná zelenina, která je skutečně sladká (mrkev nepočítám :D). Melounu bych se ujedla, jen mě mrzí že skončí sezona a zas budu třičtvrtě roku čekat :D

14 Andee Andee | Web | 18. srpna 2013 v 21:39 | Reagovat

Ahojky, zajímavý zeleninový článek, rajčata a okurka jsou moji oblíbenci, jakože zeleninu zrovna nemiluju :-)
S těma knížkama jsi mi připomněla, že bych je měla jít vrátit, takže díky - před dovolenou jsem si napůjčovala tunu, doma jich mám asi 40 a s sebou na 8 dní jelo 6 průměrně 300 stránkových :-D měla jsem jich víc než hadrů které byly nedostatkové zboží... takže děkuju ;-)
moje psaní v pěti je celkem rarita, takže tebe a tvou Laru Croft, kterou znám jen ve filmové verzi, jelikož na hry moc nejsem, obdivuju ;-) taky jsem občas předělávala filmy či v nich pokračovala k obrazu svému :-) Docela bych si to ráda přečetla, ale pochopím, pokud odmítneš, i mé psaní je šíííleně soukromé a ostatní to prostě MUSÍ respektovat :-)

15 untrue.blog.cz | Elizabeth. untrue.blog.cz | Elizabeth. | Web | 19. srpna 2013 v 14:26 | Reagovat

Miluji zelenou okruku, dle obrázku cuketa a okurka vypadají stejně :D

16 monbella monbella | Web | 20. srpna 2013 v 14:17 | Reagovat

Já jím hodně často okurku a papriky :)

17 Zoey* Zoey* | Web | 20. srpna 2013 v 19:04 | Reagovat

Miluju zeleninu :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama