168 cm / 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - July 1.2014

Ovocný mikrovlnkový muffin

27. dubna 2013 v 7:00 | Theresa |  recepty
Tento recept si občas dělávám na svačinku nebo jako rychlou "dietní" snídani :).
Ingredience: 1/4 hrnku vloček
1 vejce
1 hrst drobného ovoce (borůvky,rybíz..)
okolo 1 lžičky sladidla/cukru..

Všechny ingredience smícháme dohromady a dáme do mikrovlnky na cca 1-2 minuty. Doporučuji hlídat, já jsem ho měla hotový za necelou minutku na nejvyšší stupeň :P.1 muffin má 150 kcal. V podstatě tam nejsou žádné závadné suroviny. 100% přírodní. Dobrou chuť!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andee Andee | Web | 27. dubna 2013 v 14:03 | Reagovat

Zlatko, zbožňuju tě!! Přísahám že vyzkouším, ty sladké chutě mě můžou úplně zničit takže je musím inovovat do zdravějších podob aby mě nepřemohly :-D

2 natalie natalie | Web | 27. dubna 2013 v 15:26 | Reagovat

wow, to musím zkusit
:-D
bezva recept

3 Lady Margaret Lady Margaret | Web | 27. dubna 2013 v 18:29 | Reagovat

nam, nam :D :D

4 Nii Nii | Web | 27. dubna 2013 v 20:44 | Reagovat

Jůů, to vypadá suprově..asi někdy zkusím :)

5 Nikoliet Nikoliet | Web | 27. dubna 2013 v 21:17 | Reagovat

no to je super! to vyzkouším :)

6 Chans Chans | Web | 27. dubna 2013 v 21:56 | Reagovat

Vďaka za recept, musím niekedy vyskúšať, len sa mi nechce gebriť s tým vajcom :-D :-D Už som si článok uložila do "Rýchleho prístupu", zajtra by som chcela skúsiť, len nevieš, či to nejde aj bez toho ovocia? U nás sa tie mrazené zmesi nedajú zohnať :-?

7 Zoey* Zoey* | Web | 28. dubna 2013 v 7:51 | Reagovat

Vypadá luxusně :* by šlo do toho dát vlastně asi cokoliv místo ovoce co ? třeba kousky čoko, nebo kokos ? :P

8 Vicky Vicky | Web | 28. dubna 2013 v 11:33 | Reagovat

Že bych si to někdy udělala? Ňam, vypadá to fakt skvěle! :3 Máma bude zase nadávat že zavázím v kuchyni, ale co... xD

9 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 28. dubna 2013 v 13:12 | Reagovat

Děkuji! :D
Vypadá super,navíc je z ovesných vloček,to jsem ještě nezkoušela :) díky moc za tip! :)

10 ana-mia-bela ana-mia-bela | E-mail | 28. dubna 2013 v 13:36 | Reagovat

Jdu to zkusit! :)

11 El.Michelle El.Michelle | Web | 28. dubna 2013 v 15:21 | Reagovat

Wow, vypadá to zajímavě (:
Musím zkusit!

12 nicole nicole | Web | 28. dubna 2013 v 16:55 | Reagovat

mňamka:3
to bych někdy mohla zkusit:)

nechceš spřátelit?:)

13 Ivy Ivy | Web | 9. května 2013 v 21:18 | Reagovat

Určitě to musím zkusit :3 vypadá úžasně.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama