168 cm / 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - July 1.2014

15.2.2013-Sunny day<3

15. dubna 2013 v 21:08 | Theresa |  everyday
Ahoj! :D Jak jste se dnes měli? Konečně je tady to nádherné sluníčko, tak jsem toho využila a vylepila se na houpačku v plavkách. Ani jsem se nenadála, a byla jsem tam skoro 2 hodiny. Že bych nějaký extra bronz chytla se říct nedá, no tak přece jenom to je 1. oplování letoška. Chce to čas. Pěkně pomaloučku, polehoučku..
Ovšem s jídlem jsem to dnes přehnala. Konkrétně s BeBe rodinnnými sušenkami, kterých jsem snědla neskutečné množství. Budu si to muset vynahradit pár dny zdravého, POUZE zdravého jídla. Proto mě napadlo si udělat takovou sázku. Na zeď jsem si nalepila takový "plakát" s odpočtem dnů, kdy budu jíst samé zdravé věci, pouze s pár volnýma vyjímkama - dietu nedržím, váhu si hlídám. Navíc, na 100% bych se z těch mamčiných nedělních obědů nevyvlékla :D, if you know what i mean. Takže to udělám takhle. Můj denní příjem by měl být podle výpočtů od 1146 do 1776 kcal (i když to dost dobře zní jako blbost o_O), což znamená, že svůj denní příjem budu udržovat na cca 1500 kcal denně! Sportovat budu jako doposud. Docela dost se naběhám vě škole, po cestách tam i domů. Po večerech chodím se psem na procházky/lehký běh do kopce + dělám pořádky na dvoře. Takže myslím, že cardio zas takový problém nebude :DD.
A další důvod proč to všechno dělám? :) Poslední týden v květnu pojedu znovu na den do Vídně . Naposledy jsem tam byla minulý rok, a moc dobře si pamatuji, že jsem měla celou cestu depky z mé postavy. Necítila jsem se dobře ani ve 3/4 kalhotách. Proto bych při letošní cestě těch 54 kg měla. Teď mám 55 kg při horších dnech, ale nerada bych přibrala. Chci se prostě na letošní cestě cítit šťastně. Vlastně, moje poslední fotky z Vídně sloužily jako motivace při mých - tehdy anorektických - myšlenkách. Nic mě nedokázalo tak povzbudit jako zrovna tyhle fotky. Takže to je asi všechno co k tomu dokážu říct..
Fotka mého plakátového výsledku je níže :D. Omlouvám se za nokia kvalitu :), ale snad jde aspoň rozpoznat co je co :D.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Laila Sitty Laila Sitty | Web | 15. dubna 2013 v 21:13 | Reagovat

jo dneska to sluníčko bodlo :)

2 Romi Romi | Web | 15. dubna 2013 v 21:21 | Reagovat

super pocasi dnes pekny plakaty

3 Eevee Eevee | E-mail | Web | 15. dubna 2013 v 22:33 | Reagovat

budu držet palečky !! .).. a z toho počasí mám taky děsnou radost !!:)

4 Nikoliet Nikoliet | Web | 15. dubna 2013 v 23:24 | Reagovat

dík :) taky držím pěstičky :) no mě to učení celý ještě čeká, za pár týdnů zas budou týdny plný zápočtů a na to hned naváže zkouškový..hele zdá se mi to, nebo máš na zdi Ninu Dobrev? :D

5 Nii Nii | Web | 16. dubna 2013 v 7:32 | Reagovat

Super, tak to držím palce.. :)

6 El El | Web | 16. dubna 2013 v 13:02 | Reagovat

Ahooj :) Četla jsem i tvůj minulý článek a Ikeu mám taky moc ráda, jednou si z ní nejspíš vybavím celý svoje bydlení :D
A ty trička - nádhera! A ještě za tu cenu! :)
To je úžasnej nápad s tím odpočetním kalendářem! :) Uvidíš, že letos budeš ve Vídni šťastná, s postavou podle svých představ :)Bebečka taky miluju a občas si je dávám na snídani, je fakt že ve větším množství bych je asi nejedla, na druhou stranu ty váhu udržuješ a pořád lepší Bebe než třeba čokolády :)Přeju hodně štěstí! :)

7 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 16. dubna 2013 v 16:11 | Reagovat

Máš super plán :) já mít tvojí postavu,tak se vůbec netrápím,ale pískám si :D :D hodně štěstí :* a s těma sušenkama se vůbec netrap :)

8 Michaela Michaela | Web | 17. dubna 2013 v 20:54 | Reagovat

Jé, co já bych dala za to,kdybych mohla jíst 1500 kcal za den! Žádnej stres s kcal,jíst pětkrát denně..ráj!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama