168 cm / 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - July 1.2014

Ovesné palačinky - Výborné!

16. března 2013 v 8:00 | Theresa |  recepty
Právě jsem je dodělala, a dopadly víc než dobře! Zdravá verze, která chutná úplně stejně jako originální palačinky z cukru a mouky :). Navíc 100g má jen 163 kcal, což si myslím že není tak špatné ;). Další skvělá vlastnost je že neobsahují žádný cukr! :)
Budeme potřebovat: 100g ovesných vloček
2 vaječná bílka nebo 1 vejce a 1 bílko
1,5 dcl mléka

Postup: Vločky rozemelu, přidám do rozkvedlaných vajíček s mlékem a po chvíli smažím malé lívanečky (nabo palačinky) bez tuku. Na hotové lívanečky/palačinky můžu dát např. lžičku tvarohu s kakaem a kousek ovoce:). Dobrou chuť!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Awy Awy | Web | 16. března 2013 v 8:37 | Reagovat

:OOO určitě vyzkouším :*

2 Zoey* Zoey* | Web | 16. března 2013 v 8:40 | Reagovat

Vpadají luxusně :) mám pocit, že už jsem je i někdy zkoušela ;)

3 a Girl a Girl | Web | 16. března 2013 v 9:07 | Reagovat

no sakraa.. tak to musím zkusit ! :) ten recept vypadá fakt luxusně :)

4 mlsnalady mlsnalady | Web | 16. března 2013 v 10:22 | Reagovat

ahoj, recept vypadá skvěle :-) už vím co bude někdy ke snídani :D nechceš spřátelit??

5 Mell Mell | Web | 16. března 2013 v 11:06 | Reagovat

už jsem jednou zkoušela podobné, ale vůbec se mi nepovedly :D

6 Annie Annie | Web | 16. března 2013 v 12:36 | Reagovat

i tak je to na tvou výšku dost málo:(

7 Nii Nii | Web | 16. března 2013 v 12:39 | Reagovat

Tedaaa, to vypadá skvěle! :) přidám na blog ten recept na pancakes ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama