168 cm / 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - July 1.2014

16.3.2013 - Decision

26. března 2013 v 18:48 | Theresa |  everyday
Dospěla jsem k definitivnímu rozhodnutí. A to, že už nebudu držet žádné hladovky, žádné radikální diety. Budu jíst tak, abych byla spokojená, zdravá a celkově psychicky vpohodě. Což nejsem. Teď jsem si pročítala nějaké články a příznaky toho, kdy se dieta může přehnat a nakonec bude jen škodit. Můj případ.
1) Příliš nízká teplota těla - Moje teplota je 34. Neustále je mi zima a třesu se, a to nosím i v normální místnosti mikiny.
2) Nesoustředěnost,podráždění
3) Myšlenky jen a pouze na jídlo
4) Stres
Všechno toto mi komplikuje život. A určitě nejsem sama. Možná vše nezpůsobilo jídlo, ale je největší pravděpodobnost že ano. Takže budu jíst to, co chci, ale převážně zdravě. Když budu mít chuť na čokoládu, čtvereček si dopřeju. Když budu mít chuť na buchtu, upeču si zdravější variantu a směle se do ní vrhnu.. Přece jídlo má být radost, ne? :)
Teď se dívám na nějaké díly Jste to,co jíte.. Stejně je v háji ten začátek, kdy jim na stole ukazují to, co sní průměrně za týden, a to, co by sníst měli. Velikost těch porcí je nesrovnatelná :P! Takže porce snad nebudou problém. Navíc pochybuju, že bych takhle (hladovka) chtěla žít pozbytek života. Chci žít zdravě, být zdravá a spokojená!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 K. K. | Web | 26. března 2013 v 19:01 | Reagovat

Ve všem máš naprostou pravdu..hladovky a přehnané diety jsou moc špatné, celý život takhle jíst člověk nevydrží. Všechno to pak vede k přejídání a problémům s jídlem. Moc bych se chtěla naučit, abych si nevyčítala, když si dám něco ne moc zdravého..rozhodla jsi se opravdu správně :)

2 Blueberry Blueberry | Web | 26. března 2013 v 19:11 | Reagovat

Naprosto s tebou souhlasím. Žádné hladovky a šílené diety! Zdravě jíst a k tomu pohyb , to je nejlepší volba. Mně je dobře díky zdravému jídlu, ráno jsem se probudila v šest hodin a krásně odpočatá. Energie a lepší nálada jsou kromě hubnutí další pozitiva. Nejíst je špatné. Drž se a buď spokojená! Ať Ti hubnutí jde! :-)

3 want-these-skinny-legs want-these-skinny-legs | Web | 26. března 2013 v 19:21 | Reagovat

Drž se. Držím ti palečky:)

4 El El | Web | 26. března 2013 v 19:51 | Reagovat

Ahojky :) moc děkuji za krásnou zprávu :) Moc ráda si s tebou vyměním bližší kontakt, na blog to ale psát nechci, chráním si soukromí :D Mám ale u sebe na blogu na levo pod rubrikama políčko ,,zpráva autorovi" tak mi tam prosím napiš  třeba svůj FB a já si tě určitě přidám, budu moc ráda, když budu moct s někým popovídat a vzájemně se motivovat! :)

5 čáp čáp | E-mail | Web | 26. března 2013 v 20:13 | Reagovat

drž se! :)

6 Nii Nii | Web | 26. března 2013 v 21:38 | Reagovat

Ano, ano, moje řeč! :D nepochopím lidi, co drží hladovky..to já se vždycky dobře najím :D držím palce :)

7 Chans Chans | Web | 27. března 2013 v 8:48 | Reagovat

Presne. Moja reč. Neškoď si, je to len a len tvoje telo a budeš škodiť len a len sebe.
34 stupňov? Tý bláho :-D Myšlienky na jedlo? Ja osobne nedržím žiadne drastické diéty, myslím, že jedálničky mám úplne v pohode ale aj tak myslím stále na jedlo a kukám na hodinky, že kedy sa už môžem zas najesť :-D A stres? To je u mňa na každodennom poriadku, aj keď som ešte nechudla :-D

8 moschinoo moschinoo | Web | 27. března 2013 v 10:22 | Reagovat

taky jsem to udělala! a bylo to to nejlepší rozhodnutí!! :) jsem ráda :)) kdyby si chtěla ozvi se a můžeme spřátelit :))

9 Zoey* Zoey* | Web | 27. března 2013 v 16:44 | Reagovat

Správně, žádnné hladkovky ;) lepší si dát jeden čtvereček než se zbytečně trápit a nebo lepčí buchtu ;)

10 Cass Cass | Web | 27. března 2013 v 18:35 | Reagovat

Přesně. Přesně. Přesně. Je dobré si to takto uvědomit, takže jen tak dál. (y)

11 El.Michelle El.Michelle | Web | 27. března 2013 v 20:49 | Reagovat

Správné rozhodnutí! :) Držím moc palce :*

12 Liné Liné | Web | 27. března 2013 v 21:57 | Reagovat

Gratuluju k tomuhle rozdhodnutí! :) Podle mě nastane chvíle, kdy si každá z nás tohle uvědomí :) Snad se těch příznaků brzo zbavíš :)

13 ana-mia-bela ana-mia-bela | E-mail | 27. března 2013 v 22:33 | Reagovat

Držím ti palce v tvé cestě za zdravou stravou :) Tvůj blog sleduji už pár týdnů, nechtěla by jsi spřátelit?

14 Andee Andee | Web | 27. března 2013 v 23:05 | Reagovat

Zajímavý... mám ty samé příznaky a to jsem hladovky nedržela ??? ještě bych k nim mohla přidat neměnnou únavu, ačkoli spím a dopuju se kafem - seš na tom stejně?? Ke tvému zdravému úmyslu ti držím palce a chválím - budeš spokojenější a hubnout budeš i tak akorát zdravěji (a pomaleji) :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama