168 cm / 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - July 1.2014

12.3.2013

12. března 2013 v 17:27 | Theresa |  everyday


Dnes jsem se bavila se spolužačkou, jejíž sestra (budeme jí říkat B.) se snaží zhubnout :D. Její mamka pracuje ve zdravé výživě a specializuje se na tyhle karabičkové diety, takže to dostává zdarma. No a ona si myslí, že když bude jíst dietu s krabičky a k tomu sní 2 milky + bonboniéru denně že zhubne? Doufám že si ze mě jenom dělala srandu. Tahle naivita mě fakt překvapuje :P.
Jinak včera večer jsem se zvážila a váha ukázala 55kg! :D Tramtadadáá! Myslím, že si můžu v menu škrtnout další číslo :'). Teď jenom si to udržet a jít ještě níž. Tady je to co jsem dnes snědla:

Snídaně: Poloviční porce banánových palačinek+protein (190 kcal)
Svačina: 250g cherry rajčátek (44 kcal)
Oběd: 150g čočky + 2 vaječná bílka (265 kcal)
Večeře: Milbu bílý jogurt (66 kcal)
Navíc: 10 piškotů (117 kcal)
1 sýrový plátek (29 kcal)
Balkánský sýr (67 kcal)
Sport: 20 minut cardio


Říct, že jsem nějak extra spokojená se nedá. Mám co zlepšovat.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Awy♥ Awy♥ | Web | 12. března 2013 v 17:50 | Reagovat

gratuluji k váze! :) je nádherná :) a jinak skvělý jídelníček :)

2 čáp čáp | E-mail | Web | 12. března 2013 v 19:38 | Reagovat

cg a drž se! :)

3 El.Michelle El.Michelle | Web | 13. března 2013 v 10:49 | Reagovat

Kámošky taky říkají, že chcou zhubnout a už to mají naplánovaný. Jenže když jdeme z oběda, tak jdou do obchodu a koupijou ji Snickersku. Nepochopím ;D

Gratuluji k váze :) a hodně štěstí :)

4 Mell Mell | Web | 13. března 2013 v 13:22 | Reagovat

ta holka mi připomíná mojí kámošku :D taky má tu dietu a cpe se sladkostma :D

5 Chans Chans | Web | 13. března 2013 v 15:28 | Reagovat

Zaujímavé, že obed má 265 kcal, naješ sa z toho a z obyčajných desiatich piškót sa vôbec nenaješ, a má to takmer polovicu, ako obed... jedlo je zradné :-?  :D

6 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 13. března 2013 v 15:47 | Reagovat

pěkné!:)..
jo? moje sestra si myslí, že hodina zumby týdně a přežírací jídelníčky jí pomůžou zhubnout :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama